등산복 착용원칙

 

효과적인 등산복 구매 방법과 착용법칙>

등산복을 구매 할 때는 가지고 있는 등반복을 1, 2, 3 레이어로 분류해서,

자신에게 부족한 레이어가 무엇인지 파악 한 후  기능성 원단을 사용한 등산복을 구입합니다.

즉, 막연히 등산복을 사러가는 것이 아니라,  몇 번째 레이어를 살 것인가를 결정하는 것입니다.

레이어링 시스템의 원리에 따르는 등산복 착용법칙

"움직일땐 벗고, 멈출때 입어라"

산을 오를 때는 몸에서 열이 많이 발생하는데 옷을 많이 입으면 더 많은 열과 땀이 발생합니다.

움직일 때는 몸을 식히기 위해 옷을 벗고,

산행 중 멈추게 되면   열을 외부로 빼앗길 수 있기 때문에 옷을 입어줍니다.

몸의 열관리가 곧 에너지 관리 입니다.