효과적인 등산복 구매 방법과 착용법칙>
등산복을 구매 할 때는 가지고 있는 등반복을 1, 2, 3 레이어로 분류해서,
자신에게 부족한 레이어가 무엇인지 파악 한 후 기능성 원단을 사용한 등산복을 구입합니다.
즉, 막연히 등산복을 사러가는 것이 아니라, 몇 번째 레이어를 살 것인가를 결정하는 것입니다.
레이어링 시스템의 원리에 따르는 등산복 착용법칙
"움직일땐 벗고, 멈출때 입어라"
산을 오를 때는 몸에서 열이 많이 발생하는데 옷을 많이 입으면 더 많은 열과 땀이 발생합니다.
움직일 때는 몸을 식히기 위해 옷을 벗고,
산행 중 멈추게 되면 열을 외부로 빼앗길 수 있기 때문에 옷을 입어줍니다.
몸의 열관리가 곧 에너지 관리 입니다.
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