등산의 기초원리는 에너지관리다.

생명유지의 필수조건인 체온유지를 잘 하기 위해서는 우리 몸의 열과 에너지를 잘 생산/보존/절약해서 예비체력을 간직하고 있어야 한다. 등산은 99%의 행운이 아니라 1%의 불운에 대비하는 것인데, 그것은 바로 에너지관리다