산삼의 효능 산삼은 진세노이드성분 뿐만 아니라 어뎁토겐이라는 성분으로 고혈압 일 경우
혈압을 낮추어주고 저혈압은 혈압을 높여주는 등 몸의 대사를 정상적으로 되돌린다는 연구결과가 있으며 만병통치 편에 나올정도로 그 효과가 탁월하다.
또한 신농본초경이나 고대 한의서에 부작용이 전혀없는 상약으로 기록되어있다.
산삼은 몸에 기의 운행에 작용하여 몸의 어혈을 풀어주는것은 물론 본인이 가지고 있는 어떠한 병에도
정상화 작용을 한다고 연구결과가 발표되었다.
민간의 효과로는 오래된 담이나 근육어혈을 풀어주고 피곤함을 없애주고 양기를 보충하며 당뇨를 낮추어주는 등의 효과가 탁월하다.
드시기전에 준비사항 삼일 전 : 구충제를 먹는다.(좋은거 먹는데 혹시라도 회충이 냠냠하면 나만손해..)
이틀 전 : 만독을 해독한다는 잔대를 구해 슬로우쿠커에 잘 다려서 3일이상 아침저녁 마셔서
몸에 독을 제거한다.
(이거는 잔대가 없으면 생략하셔도 됩니다. 더효과를 좋게하기위한 몸의 해독조치입니다 ^^ )
이틀 전 ~ 하루 전 : 매운 음식, 짠 음식, 신 음식을 삼가며 위의 부담을 줄인다.
당 일 : 점심정도에 미음이나 죽을 먹어 속을편하게 한다.
저녁은 굶고 산삼을 먹을준비를 한다.
저녁 11시에서 1시사이에 생수로 살짝 씻어 잔뿌리까지 먹는다 몸에 심듯이 정성들여 복용한다.
(위의 소화력을 높이고 소화가 완전히 되도록 입에서 물이될때까지 오랫동안 씹은 후 삼킨다)
편안한 마음으로 숙면을 취한다.
하루 후 : 오전을 굶도록 한다. 점심부터 미음이나 죽을 먹는다.
이틀 후 : 정상적인 식사를 하며, 부부생활, 과로, 음주, 사우나등을 금한다.
드시는 방법 ㆍ산삼을 먹으면 졸리움 몸에 열나는 것등 명현현상에 대응하기 위하여 가능한
취침전 후 공복시 먹되 생수로 삼을 씻을 것. (수도물은 염소성분이 있으므로 사용하지 말 것)
ㆍ맨 아래부분의 잔뿌리부터 서서히 먹는다.
ㆍ몸통을 먹고 잎과 대를 먹는다. (잎과 대를 먼저먹어도 된다.)
먹을 때 입안에서 완전히 물이 될 때까지 씹어서 넘긴다.
(업드려서 먹는경우도있다. 이래야 삼 씹은 것이 목으로 바로 넘어가지 않으므로
아이들먹일 때의 방법으로 좋다.)
ㆍ처서(處暑) 전 생식: 산삼은 입춘에 물이 올라 처서에 물이 내린다.
딸이 익어떨어지기 전에는 약효가 뇌두 부위와 약통 상부에 머물러 있기 때문에 고혈압이 계신 분은
아침, 저녁 공복에 양을 조절해서 먹으면 좋다.
(뇌두 부분은 열을 내는 성분이 있음) 몸에 심듯이 뿌리부터 잘게 오래 씹어서 먹고 죽은 갈아서
입가심을 한다.
ㆍ 처서(處暑) 후 생식 물이 내리고 딸이 떨어진 후에는 줄기와 잎을 제외하고 약통만 먹는다.
( 떼어놓은 잎과 줄기는 그냥 먹기에 쓴맛이 강하므로 슬로우쿠커에 달여먹는다)
ㆍ산삼주를 담글 때는 적어도 6개월 후에 마신다.
ㆍ산삼 1냥 정도를 성인 1인분으로 치나 산삼의 양이 부족할 때는 홍삼1근 양을 함께 먹으면
효과가 상승 한다.
ㆍ산삼을 먹을 시는 한꺼번에 하루 또는 이틀에 걸쳐 모두 먹는다. 드신후 조심할사항
ㆍ부부관계를 며칠간 금한다.
ㆍ술을 먹지 않는다.
ㆍ해조류, 생선회, 개고기, 녹두음식등을 먹지 않는다.
드신후의 반응 (명현현상) 산삼은 처음 먹는 사람에게 반드시 나타나는 아래의 현상이 있다. 인삼이나
홍삼을 통해서는 느끼지 못하지만 산삼을 먹은면 반드시 나타나는 현상이다.
① 산삼을 먹는 즉시 몸에 열이 나고 열꽃이 나는 경우가 많다.
② 마치 술에 취한 것처럼 느껴지거나 몸이 공중에 떠 있는 것처럼 느껴진다.
③ 가슴이 답답하고 어지러워서 몸을 가누기 힘든 경우도 발생한다.
④ 심하게 설사를 하는 경우도 있으며, 장에 있는 모든 음식물이 배설된다.
⑤ 마치 감기에 걸렸을 때처럼 몸살기가 점점 강하게 느껴지는 경우도 있다.
⑥ 코에서 코피를 쏟는 경우도 있다.
⑦ 깊은 잠에 빠지거나 아니면 반대로 잠이 전혀 오지 않는 경우도 있다.
⑧ 사람에 따라 각기 다른 명현 현상이 뒤 따른바 이를 조금도 걱정할 필요는 없다.
⑨ 명현현상이 지나고 나면 그때부터 몸이 가볍고 상쾌해지는 것을 느끼게 된다.