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▲ 산행공부/♣ 등산교실396

단체 산행 예절 ⅲ 산에 다니는 사람들은 모두 신사이고,좋은 사람들이라 말했던가. 이제는 대중화된 레져 활동으로 산행 예절들은 온데 간데 없고 산에서 고성 방가나 쓰레기 투척(?), 라디오를 시끄럽게 켜고 다니는 사람.... 등, 파렴치한 행동 때문에 모처럼 산에 와서 불쾌할 때가 종종 있다. 그러나, 우리는 어떠한가.. 2007. 12. 25.
등산 기초기술 ⅱ 안전산행 과오사례 초급자는 정상까지 오르기에 집중적으로 체력 소진하고. 고급 자는 정상 오르는 동안 하산 길에 쓸 여력을 비축한다. 산을 오르는 동안 차이 없어도 하산 길에서는 분명한 차이가 난다. 같은 조건의 등산로에서 안전사고의 발생비율도 현격한 차이. 초급자 젊음의 무한체력도 노련.. 2007. 12. 25.
산행시 주의 할것들 산행시 주의 할것들 ● 산행 중에는 절대 주머니에 손을 넣고 걸으면 안되며 보행 중에는 복장을 고친다던가 하는 걷는 것 이외의 행동을 삼가하고 주의를 집중합니다. 보행 중 흡연은 산행예절이 아니므로 삼가합니다. ● 좁은 길이나 교차로에서는 땀을 흘리면서 올라오는 사람과 만났을 때는 내려.. 2007. 12. 25.
등산기초 기술 ⅰ 등산기초 기술 등산기술은 다른 스포츠와 달리 경기가 아니므로 그 우열을 정하기 어려울 뿐 아니라, 더욱이 자연조건에 따라 동일한 산, 동일한 코스라도 계절에 따라서 그 난이도(難易度)가 다르고, 기상에 따라서도 달라진다. 그러므로 넓은 뜻에서는 완벽한 준비와 훈련을 바탕으로 계획을 세우고.. 2007. 12. 25.
등산 상식 Ⅰ ◆. 움직일 때 벗고, 멈추면 입어라. 등산 중에는 외부의 기후와 내부의 체온이 상황에 따라 각각 변하지만, 체온은 항상 36.5℃를 유지하도록 옷을 수시로 입고 벗는데 이것이 레이어링 시스템(속옷/보온옷/겉옷)이라 한다. 속옷은 땀 흡수와 빠른 건조 기능, 보온옷은 보온과 통풍성 그리고 겉옷은 외.. 2007. 12. 25.
엄홍길 대장이 등산할 때 유익한 tip 네가지 엄홍길 대장이 등산할 때 유익한 tip 네가지를 엄홍길 대장이 등산할 때 유익한 tip 네가지를 이야기해 주었던 것을 여기 옮깁니다. 1. 스틱을 꼭 써라. 그것도 하나 아닌 두개를. 올라갈 때는 별 필요가 없지만 내려올 때는 꼭 쓰도록. 그래야 무릎 연골을 보호한다. 나이 들면서 스틱을 쓰는 게 아니라, .. 2007. 12. 25.

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