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▲ 산행공부/♣ 등산교실396

체온을 떨어뜨리는 요인 기온감률과 바람에 의한 체감온도 저하는 높은 산에서 우리의 체온을 떨어뜨리는 주범이다. 설악산 대청봉에 초속 5미터의 바람이 불고 있다면, 체감온도는 약 20도 정도 떨어진다. 이 밖에 꼭 알고 가야하는 체온저하의 요인들은... 2009. 11. 28.
등산 바지의 레이어링 시스템 하체는 등산중에 운동량이 가장 많아 열발생이 많고, 상체보다 추위에 강하다. 따라서 여름철에는 시원한 반바지를 입어 체온상승을 막아야 하며, 겨울을 제외한 계절에는 한 겹의 바지로 땀의 흡수/배출, 그리고 가벼운 보온기능을 같이 하도록 입는다. 2009. 11. 28.
등산화의 종류와 고르는 방법 등산화는 사람이 산과 만나는 중요한 장비이며, 올바른 선택을 해야 발을 보호하고 에너지를 절약할 수 있다. 계절과 대상지별로 적절한 종류와 사이즈를 선택하는 올바른 요령을 알려준다. 그리고 바닥창의 재질, 마찰력에 숨겨진 비밀은? 2009. 11. 28.
배낭의 선택과 짐꾸리기 자신의 산행목적에 적합한 배낭의 종류와 사이즈를 선택해야 한다. 조금 큰 배낭을 선택하면 짐을 수납하기에 편리하고 사용범위가 넓어진다. 짐꾸리기의 원칙인 “가벼운 것은 밑으로, 무거운 것은 위로” 그밖에 올바른 짐꾸리기 방법은? 2009. 11. 28.
배낭의 길이조절과 올바른 착용방법| 자신의 등과 배낭의 등판 크기가 맞아야 한다. 등판크기를 조절할 수 있는 배낭도 있지만, 고정된 배낭도 있어, 자신의 체격과 맞지 않으면 매우 불편하기에 체격에 맞는 등판크기를 지닌 배낭을 골라야 한다. 배낭의 길이조절과 올바른 착용법을 알아본다 2009. 11. 28.
등산을 시작하기 전에 꼭 알고 가야할 것 새로운 리포터 이하나양과 함께하는 하우투 등산교실 시즌2에서는 더욱 업그레이드된 내용 으로 등산을 시작하기 전에 꼭 알고 가야할 것, 필수 휴대장비, 보행기술, 등산식량, 지도 보는 법, 안전등산기술 등을 자세히 알려준다 2009. 11. 28.

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