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▲ 산행공부396

등산용 T샤쓰 등산용 티셔츠 등산용 티셔츠는 일반 면 제품과 달리 대개 합성유를 소재로 한다. 이는 첨단 기술로 만들어진 성섬유의 기능성이 천연소재에 비해 월등하기 때문이다. 그러나 제는 이들 합성 소재의 종류가 수히 많아 어느 소재가 최적인지 알쏭달쏭하다는 점이다. 등산 초자들에게 이들 소재의 이름.. 2009. 7. 13.
산행길에서 응급처치 <저체온증> 저체온증은 체온이 내려가는 현상으로 여름철에도 장시간 비 를 맞거나 바람이 부는 곳에 노 출되어 있을때도 발생한다. 저체온증에 걸리 면 활달하고 건강하던 사람이 무기력해지고 정 신집중이 되지 않는다. 심하 면 근육의 움직임이 느려져 걷는 것마져 힘들게 되고 이런 증상 들 .. 2009. 7. 13.
산행 중 접질리거나 삐었을때 응급처치법 * 산행 중 접질리거나 삐었을때 응급처치법 * 등산이나 운동시, 또는 보행 중이라도 작은 부주의로 팔이나 다리를 접질린다거나 삐는 경우는 자주 발생합니다. 이럴 경우의 응급처치법에 대해 이번에 몸으로 겪고 의사분한테 들은대로 말씀 드리겠습니다. 1. 인대손상, 인대파열, 골절을 판단하는것은 .. 2009. 7. 13.
당일 산행 준비물 (여름철)] 당일 산행 준비물 (여름철)] 1. 카멜 백 (3 리터 용량) (또는 수통) 2. 물 2 리터 3. 스포츠 음료 – 500 ml 4. 우의 5. 보온 자켓 6. 구급 백: 압박 붕대, 스프레이, 1회용 반창고, 아스피린 7. 알루미늄 의자 (또는 방석) 8. 산행 후 갈아 입을 옷 (바지, 양말, 상의, 팬티) : 땀에 젖은 옷을 완전히 갈아 입으면, 귀가.. 2009. 7. 12.
산행시 소나가 대치법 산행 중 소나기나 비 대처 방법 먼저 고어텍스나 판초를 착용 전에 비를 덜 맞을 수 있는 잎이 무성한 나무 아래로 피신한다. **고어텍스 재킷 착용 시*** 1. 배낭 안에 있는 모든 물품을 방수 비닐백에 모두 포장한다. 2. 고어텍스 재킷을 착용한다. 3. 챙이 가장 큰 고어텍스 모자를 쓴다. 4. 모든 주머니 .. 2009. 7. 12.
산행 사고시 참고 구조헬기 요청 산악사고시 산림청에서 산림청 산악사고 구조대를 운영하고 있습니다 산림항공 산악구조대는 전국 어디서나 1588-3249(산림사고)로 전화하여 1번을 누를면 산림항공관리본부로 연결됨 전국 단일전화번호(1588-3249) 연결회선 수신변경 □ 연결현황 - 순번을 단축번호로 하고, 단축번호를 선택하면 1순위 .. 2009. 7. 12.

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