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▲ 산행공부/♣ 등산교실396

최소한의 것들로 깔끔하게 복장을 갖춰라 최소한의 것들로 깔끔하게 복장을 갖춰라 산행시에는 배낭을 메야 한다. 그래야 필요한 장비나 식량을 넣어 갈 수 있고 추락시 충격을 흡수할 수도 있고 겨울에는 체온 유지에 도움을 주기도 한다. 배낭에 물건을 꾸릴 때는 가벼운 물건을 아래쪽에 넣고 무거운 것은 위쪽에 넣는다. 자주 사용하는 물.. 2009. 8. 22.
걷기의 세 가지 원칙을 명심하라 걷기의 세 가지 원칙을 명심하라 걷기의 세 가지 원칙은 첫째 ‘보폭을 줄인다’, 둘째 ‘속도를 줄인다’, 셋째 ‘낮은 데를 밟아라’ 이다. ‘줄이고 줄여 낮은 데로 임하소서’를 기억하라. 체력이 좋다고 무조건 산길을 잘 걸을 수 있는 것은 아니다. 보행에도 기술이 필요하다. 산행에 필요한 기.. 2009. 7. 24.
겨울철 등산 유의사항 가. 겨울철 등산/산행의 필수 장비 산악날씨는 표고 100m 마다 0.7도가 낮아진다. 거기에다 바람이 불면 체감온도는 더 떨어진다. 겨울 눈산행을 떠날 때에는 영하10-20도의 추위를 견딜 수 있도록 방한복, 등산화, 모자, 장갑, 목도리등을 갖추고 여벌로 옷과 장갑을 챙겨 야한다. 등산화에 눈이 들어가지 .. 2009. 7. 13.
가을철 산행 유의사항 가을은 온 산하에 단풍이 물들고 날씨가 시원하여 어느 계절보다도 산을 많이 찾게 되고, 또한 산행에 가장 적당한 계절이다. 그러나 환절기로써 낮의 길이가 짧고 기상변화가 무척 심해, 산행 때 주의를 요하는 점이 많이 있다. 특히 산밑과 산정상의 기온 차가 심하므로 -특히 1000m이상 산행 때 -철저.. 2009. 7. 13.
여름철 산행 유의사항 1. 여름 산행은 더위와 땀의 관리에 집중해야 한다. 복장을 간편하게 한다. 요즈음은 땀을 빨리 발산시킨다는 옷이 많이 나와 있어 그런 것을 사용하면 좋을 것이다.(생각보다 비싸긴 하지만) 특히 불필요한 조끼를 입지 말자, 소위 망사용 이라는 것도 상당히 더웁다. 별필요도 없이 폼으로 입는 사람.. 2009. 7. 13.
봄철 봄철 등산/산행 유의사항 겨울산행에 비해 이른 봄 산행은 방심하기가 쉽다.. 그래서 봄 산행에서의 안전사고도 많다. 겨울산행은 나름대로 정신적인 각오와 철저한 장비 준비를 하기 때문에 오히려 사고가 잘 나지 않는다. 그러나 해빙기인 초봄에는 산을 야유회 정도로 생각하고 준비를 소홀히 한다.. 2009. 7. 13.

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